Конечно, и родители, и учителя хотят, чтобы дети хорошо учились и получали только хорошие оценки. А как сами дети этого хотят! К сожалению, не у всех получается, а часто хорошие оценки достаются с таким трудом, что приходится решать, что важнее: здоровье или оценки? Хотя, нет, иногда обвиняют ребенка: ленится, не слушает, не старается… И когда звучат такие обвинения в адрес ребенка, то фраза психолога «он просто не может, нет у него сейчас возможностей адекватно усвоить определенную информацию» отвергается с негодованием. А всё-таки, если не может, не получается, то в чём причина, как помочь?
Основные жалобы родителей школьников младших классов:
- быстро устаёт, переутомляется;
- невнимателен, «ничего не слышит и не помнит»;
- не усидчив, не может концентрироваться, постоянно ёрзает и вертится, одним делом не может заниматься более трех минут;
- очень долго делает домашнее задание, постоянно нуждается в привлечении взрослых для его выполнения;
- отвлекается на уроках: не слышит учителя, не записывает домашние задания, недисциплинирован.
Чтобы ответить на вопросы, почему школьник так себя ведет, придется обратиться к специалистам, изучающим работу мозга. Ведь высшие психические функции, такие как мышление, речь, память, внимание и другие связаны с мозговой активностью.
У кого-то отдельные структуры мозга развиваются быстрее, у кого-то медленнее. Несформированность некоторых из них не дает возможности решить возникшие у ребенка проблемы обычными общепринятыми педагогическими способами.
Частыми причинами малоуспешного обучения в школе являются сниженные нейродинамические показатели ребенка или слабый уровень мозговой активности. О низком уровне нейродинамики могут свидетельствовать трудности с письмом, чтением, с поведением ребёнка.
Кто-то удивится, но гиперактивность ребёнка – это тоже признак слабости нейродинамических процессов в головном мозге. При этом общий интеллектуальный уровень ребенка может быть достаточно высок. Но снижение нейродинамических показателей не позволяет ребенку полноценно проявить свои интеллектуальные способности.
Что делать?
Во-первых, насытить мозг кислородом. Тут и регулярные прогулки на свежем воздухе, подвижные игры, спортивные занятия (обычно на посещение бассейна, занятий детской йогой, у-шу – ограничения редки, всё же, посоветуйтесь с врачами). А еще помогут специальные дыхательные упражнения и игры, которые помогают снимать телесное напряжение и тренировать навыки самоконтроля. Упражнения размещены здесь
Во-вторых, повышают уровень психической активности и оптимизируют мышечный тонус растяжки (упражнения на растягивание, основанные на естественном движении). В йоге достаточно много таких упражнений. Они способствуют преодолению мышечных зажимов и патологических ригидных телесных установок (например, если при письме у ребенка двигается язык и (или) ноги, поднимаются и напрягаются плечи; при чтении он принимает неестественную, вычурную позу; при слежении глазами задерживает дыхание с последующей остановкой взора и т. п.).
В-третьих, улучшить кровообращение, обменные процессы и повысить сопротивляемость организма помогут массаж и самомассаж. Особое внимание следует уделить шейно-воротниковой зоне, ступням и ладошкам. За счет улучшенного кровотока мы активизируем энергетический блок мозга и оптимизируем его работу.
А ещё, можно посмотреть суставную зарядку для здоровья, которая тоже поможет мозгу зарядиться энергией. Конечно, в идеале, делать её надо бы всей семьёй каждый день! Зарядка размещена здесь
Безусловно, тема будет продолжена. Если есть вопросы, пожелания, предложения, то звоните 8-992-343-2-97
Педагог-психолог Светлана Андреевна Отставных
